• الأيوبي: نثني على موقف الخارجية من إستهداف الرياض ولو أتى متأخرا
  • النهار : لا وعود دولية جديدة خارج مواجهة كورونا
  • الأخبار : الحكومة تصرّ على "اقتصاد الريع"! خطة إنقاذية من دون زراعة وصناعة
  • الأنباء : مشهد "هزلي" في بعبدا.. والردّ الدولي أتى حاسماً: ‏الإصلاح أولاً
  • البناء : هدوء نسبيّ على جبهة كورونا أمس بانتظار اليوم… زيادة 35 ألفاً بدلاً من 100 تبعث التفاؤل الحكومة 10/10 في حملة العودة الأولى
  • نداء الوطن : فضيحة الفيول المغشوش... "مش أوّل مرّة‎"‎ التشكيلات القضائية تابع... "حرب إلغاء" بفتوى "قانونية‎"!‎
  • اللواء : لبنان يستغيث.. والمجموعة الدولية: أين الإصلاحات؟ نيران باسيلية على نجاحات "الميدل إيست".. وتجربة "مفردمزدوج" قيد المراجعة
  • الشرق : مجموعة الدعم تطالب بالاصلاح ومسودة الخطة الانقاذية في مجلس الوزراء اليوم كورونا‎ "UNDER CONTROL" ‎والدولار ثلاثة اسعار والحوت: لا تؤذوا الشركة
  • الديار : مخاوف من موجة "كورونا" الثانية.. وتمديد حتمي ‏‏"للتعبئة" الى أيار ... تبادل"الرسائل الساخنة" حول التعيينات مستمر بين ‏واشنطن وحزب الله
  • الجمهورية : لبنان "يُذكِّر" الدول المانحة بأزمته. . ‏ونصائح دولية باللجوء الى صندوق ‏النقد

فلسطين »

كيف تتغلب على الاكتئاب داخل الحجر المنزلي؟

في خطوة لم يكن ممكنا التفكير فيها قبل أشهر فقط، أصبح الحجر الصحي والتباعد الاجتماعي الآن أمرا شائعا على مستوى العالم، حيث تبذل الحكومات جهودا متضافرة لمكافحة تفشي الفيروس التاجي المتصاعد. وتشير دراسة حديثة من الدورية الطبية "ذا لانسيت"، إلى أن التأثير النفسي للحجر الص...

إضافة الكولاجين إلى حميتك يحارب أعراض الشيخوخة

في كثير من الأحيان، يطرح العلم الغذائي مكوناً جديداً يحمل مفتاح حل عدد كبير من المشاكل الصحية ويساعد في مكافحة الشيخوخة. ويشتهر الكولاجين بكونه لبنة حيوية للبشرة الصحية، لذلك نجده في بعض منتجات التجميل الراقية، لكن أهميته بالنسبة للصحة تتعدى ما يقدمه للبشرة. ويقول الدك...

أطعمة تخفض مستوى الطاقة لديك... تجنبها

تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، إلا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات تتسبب في انخفاض مستوى الطاقة لديك، لذا بجب التقليل منها أو التوقف عن تناولها. فإذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في...

9 أطعمة قد تتسبب بظهور البثور على البشرة

إذا كنتِ تسألين عن سبب ظهور البثور بشكل مفاجئ على بشرتكِ، فاعلمي أن لنظامكِ الغذائي تأثيراً في هذا المجال وأن تناول أطعمة محددة ممكن أن يتسبب بتعكير صفو بشرتكِ. تعرّفي على أبرزها فيما يلي: 1- الشوكولاتة: تُشكّل الشوكولاتة أحد الأطعمة المفضّلة لدى الملايين حول العالم، ا...

العلماء يجدون الدليل الأول على إمكانية عكس العمر البيولوجي!

أظهرت تجربة صغيرة أن بعض الأدوية بإمكانها عكس عقارب الساعة ما فوق جينية، والتي تكون مسؤولةً عن تتبع العمر البيولوجي. إذ اقترحت دراسة سريرية أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا للمرة الأولى أنه من الممكن عكس عقارب ساعة الجسم ما فوق جينية، التي تقيس العمر البيولوجي للشخص. ...

6 خطوات يومية لتبدو أصغر سناً

ثمة عوامل كثيرة تتسبب لجلدنا بالشيخوخة. وبعض هذه العوامل لا يمكننا فعل أي شيء تجاه منع حصول تأثيراتها الجلدية، وأخرى يمكننا فعل الكثير للتخفيف منها. شيخوخة طبيعية ومن أهم العوامل الرئيسية التي لا نستطيع فعل شيء إزاء تتابع نشاطها، وإزاء منع حصول تأثيراتها، عملية الشي...

صابون زيت الزيتون.. والعناية الذهبية بالبشرة

أطلق الإغريق اسم "السائل الذهبي" على زيت الزيتون الذي يتمتع بفوائد عديدة ويُستعمل لصناعة صابون يقول عنه الخبراء إنه الأفضل للعناية بالبشرة والحفاظ على شبابها. وفوائد زيت الزيتون الصحيّة معروفة منذ عدّة قرون، فاستهلاكه اليومي يسمح بالوقاية من أمراض متعددة، أما فوائده ال...

انطلاق الانتخابات البرلمانية المبكرة في أوكرانيا

قال علماء إن السمنة يجب أن تصنف على أنها مرض أو حالة مزمنة، على غرار الربو أو الصرع، لتشجيع الناس على التقدم للحصول على العلاج. وتظهر الأبحاث أن وزن الناس يتأثر بكل من علم الوراثة والبيئة المحيطة. وفي المجلة الطبية البريطانية، كتب الباحثان: جون ويلدنغ، من جامعة "ليفرب...

6 أغذية تسرع ظهور "حب الشباب"

تعد آثار "حب الشباب" المتمثلة بالندبات من المشكلات الجلدية المزعجة التي يعاني منها كثيرون، وخصوصا أن التخلص منها ليس بالأمر السهل. وهناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور حب الشباب، ومنها النظام الغذائي الذي يلعب دورا رئيسيا في ذلك، وفق ما ذكر موقع "هيلث لاين" المتخ...

6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو ستجعلكم تتناولونه يومياً!

رغم تباين مسمياته بين مختلف دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة ومذهلة.. الفلفل الحلو، أو الفليفلة الحلوة، البابريكا أو الفلفل الرومي يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين "C"، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى الهامة للجسم، فضل...

لفروة رأس نظيفة طبيعيّاً

تُعتبر عملية تنظيف فروة الرأس خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الشعر ونموّه. حيث يترك الشامبو والبلسم والزيوت ومستحضرات تصفيف الشعر ترسبات، تعدّ عائقاًَ امام تنفّس فروة الرأس بطريقة صحية، كما تحول دون تغذية بصيلات الشعر بشكلٍ كافٍ، ما يعرّض الشعر للتقصّف والتكسّر والتساقط. لذ...

عندما لا ينقص الوزن رغم الحمية... 5 أسباب تستحق المراجعة

د. حسن محمد صندقجي يدرك أحدهم ضرورة حفظ وزن جسمه ضمن المعدلات الطبيعية للوقاية من الأمراض، ويلحظ أن وزن جسمه أعلى من الطبيعي بمراحل، فيبدأ بالعمل على التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة، ويُقلل من كمية طعامه اليومي، ويحذف بعض الوجبات، ويسمع من هنا أو هناك عن «موضات» مخت...

فيتامينات ضروريّة لمعالجة إضطرابات النوم

كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": من المرجّح أنّكم تعلمون الحِيَل المعتادة للإستسلام للنوم سريعاً، مثلَ احتساء فنجان من الشاي المهدّئ، أو إطفاء كل الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة على الأقل من موعد الخلود إلى الفراش، أو أخذ حمّام على البخار. لكن ماذا لو فشلت كل هذه الأمور؟ ...

منها إنقاص الوزن ومحاربة السرطان.. تناول كوب من التوت الأزرق يومياً قد يغير حياتك!

بنكهته اللذيذة وأشكاله وألوانه المبهجة التي يعشقها الكثيرون صغاراً وكباراً، يحتوي التوت على عناصر غذائية متنوعة وفوائد لا تحصى سواءً لصحة القلب وضغط الدم أو الدماغ. كما يعرف بأهميته في إنقاص الوزن ونضارة البشرة. إضافة إلى كل ذلك، تساعد هذه الفاكهة الشهية في الوقاية من ...

الليمون.. وسيلة طبيعية للتخلص من السيلوليت

تعاني الكثيرات من ظهور علامات السيلوليت التي تسيء إلى جمال البشرة ونقائها. وما لا تعرفه كثيرات أّنه يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال تطبيق عدد من الوصفات الطبيعية. يكفي إذاً إحضار نصف حبة ليمون وفرك مناطق ظهور السيلوليت بها بالقيام بحركات دائرية. وبعد ذلك تترك البشر...

بذور الليمون.. فوائد صحية وجمالية عظيمة

يعتبر البرتقال من الفواكه طيبة المذاق التي يعشقها الكبار والصغار، وكلنا نعلم جيدا الفوائد الصحية المذهلة لهذه الفاكهة ذات اللون البرتقالي، لكن هل تعلم أن بذور البرتقال التي نتخلص منها سريعا قبل تناوله تحمل عظيم الفائدة للجسم والعقل معاً؟ هذا ما يؤكده التقرير التالي والذ...

Copyright © 1998 - 2016 - All Rights Reserved Alhadass